Польза занятий на скейтборде


4 мая 2012 - Aleks
article23.jpg

Конечно, нельзя в очередной раз не напомнить о том, что для получения от катания только исключительно пользы, нужно обязательно носить шлем и другую защиту и соблюдать общепринятые меры предосторожности. В этом случае, регулярно катаясь, вы сможете заметить, что скейтборд приносит следующую пользу.

 

  • Учит, как преодолевать страх, также развивает старательность и терпение для овладения навыками (трюками). Это может пригодиться в дальнейшей взрослой жизни. Также развивается самостоятельность и инициативность в достижении целей.

 

  • Скейтбординг позволяет отточить чувство баланса тела, улучшить координацию и гибкость. Все эти навыки развиваются благодаря необходимости постоянно соблюдать равновесие, находясь на узкой движущейся доске.

 

  • Постоянные тренировки способствуют развитию мускул, причём, не только основных, которые задействованных ежедневно, а самых мелких и редкоиспользуемых в повседневной жизни у обычного человека. Это происходит потому, что в стремлении сохранить баланс, человек заставляет своё тело принимать различные положения, включая в работу самые разные группы мышц и с разными усилиями. Это хорошо способствует удержанию общего тонуса тела.

 

  • Повышается выносливость организма. Она появляется в ответ на преодоление физической и умственной усталости от повторения однотипных действий для оттачивания одного и того же элемента трюка. Также улучшается тонизируются и укрепляются сосуды.

 

  • Развитое чувство расстояния, отличного «глазометра» также характерно для скейтбордистов. Этот навык вскоре появляется у любого скейтбордиста, потому что в этом виде спорта постоянно приходится оценивать габариты доски, расстояния до цели и прочие детали, необходимые для того, чтобы правильно и точно выполнить трюк, ориентируюсь на зрение и другие органы чувств.

 

  • Без концентрации и настойчивости добиться уверенного катания не получится. Эти качества тоже постоянно тренируются у тех, кто катается на скейте.

 

  • Конечно, ребята как правило, катаются вместе, потому что так намного интересней. Да и вообще, всё в скейтбординге выполняется для того, чтобы продемонстрировать другим свои умения. Поэтому развивается чувство командности и умение работать в группе единомышленников.

 

  • Хотя и индивидуальность тут тоже ярко выражена, потому что каждый участник имеет свой уникальный стиль катания и особенные способности. Это помогает развитию уверенности в себе и умению взаимодействовать с другими личностями.


Конечно, многие из этих качеств прекрасно развиваются и многими другими видами спорта. И всё же, скейтбординг имеет свой уникальный набор навыков, которые могут быть слабо развиты у других спортсменов.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1389 просмотров
Комментарии (0)